Les bienfaits de la boxe
Les séances du Cercle, c’est du 4 en 1 : du HIIT (High Intensity Interval Training), du renforcement musculaire, du METCON (conditionnement métabolique) et du cardio. Vous verrez une amélioration sur votre condition physique, votre équilibre et votre coordination, tout en dépensant plus de 13 calories à la minute.
De plus, on le sait le sport permet la sécrétion d'endorphine qui est l'hormone du plaisir, vous vous sentirez donc très détendu après chaque séance au Cercle.
Enfin nos cours vous permettront de les renforcer et de tonifier tout votre corps. L’association cardio-renforcement permet de brûler des calories sans prendre de la masse musculaire, le sport est clairement la solution pour perdre du poids.
De plus, on le sait le sport permet la sécrétion d'endorphine qui est l'hormone du plaisir, vous vous sentirez donc très détendu après chaque séance au Cercle.
Enfin nos cours vous permettront de les renforcer et de tonifier tout votre corps. L’association cardio-renforcement permet de brûler des calories sans prendre de la masse musculaire, le sport est clairement la solution pour perdre du poids.
Mis à jour le : 28/05/2024
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